A qualidade do sono durante a gestação é muito importante para o desenvolvimento do bebê e o bem-estar da gestante. O colchão para grávida deve proporcionar conforto e segurança, considerando que à medida que a gravidez avança, vários incômodos físicos surgem e interferem no repouso.
Dessa forma, a escolha do colchão para uma gestante deve considerar inúmeros aspectos, como densidade, qualidade dos materiais utilizados na fabricação, entre outros. Além disso, o travesseiro também deve ser motivo de preocupação, já que ele é responsável por apoiar a cabeça e alinhá-la com a coluna vertebral.
Neste artigo, vamos comentar sobre os aspectos que devem ser observados para escolher o colchão mais adequado para grávida e a importância de comprar em uma empresa especializada. Continue lendo para saber mais!
Os aspectos que devem ser considerados para escolher o colchão para grávida
O colchão é um item essencial para um bom descanso e impacta diretamente a qualidade do sono. Há diversos modelos disponíveis no mercado e para escolher o mais adequado às gestantes, é essencial considerar aspectos importantes, principalmente os relacionados à saúde e conforto, como os que comentamos a seguir.
Prefira um colchão maior
É preciso pensar em todas as dificuldades que podem surgir em cada etapa da gestação. O último trimestre da gravidez costuma ser o mais incômodo para a maioria das mulheres, já que o tamanho e o peso da barriga impedem uma boa acomodação.
Em geral, as gestantes se mexem bastante até encontrar uma posição que consigam relaxar. Dessa forma, é comum utilizarem travesseiros entre as pernas e como apoio para as costas e barriga. Por isso, é importante considerar a compra de um modelo maior, para que a gestante tenha espaço que permita a troca de posições e utilização de travesseiros.
Observe o material
Há vários tipos de colchão para atender às diferentes necessidades, como os de espuma, molas, ortopédicos, viscoelástico e os especiais, que apresentam tecnologias que proporcionam um efeito de massagem, entre outros.
Veja a seguir os principais tipos de materiais utilizados na confecção de colchões e o que cada um deles proporciona.
Espuma
A firmeza e elasticidade dos colchões feitos em espuma dependem da densidade e do ar que foi colocado em suas células (poliuretano ou poliéster). Esse material garante maior sustentação para a coluna, já que não se deforma com facilidade, quando submetido a pressões.
Molas
Os de molas proporcionam melhor ventilação, ao contrário dos de látex ou espuma, sendo indicados para as pessoas que transpiram muito ou que vivem em regiões muito quentes.
Eles são mais duráveis e confortáveis, comparados aos de espuma. No entanto, é importante observar que com o tempo de uso, as molas podem se partir ou perder a elasticidade e altura, provocando deformações.
Nesse sentido, os que são elaborados com molas ensacadas apresentam maior estabilidade, pois suportam a pressão de forma individual, impedindo que a movimentação de uma pessoa interfira no sono da outra. Além desse modelo, há também o bonnel, com molas interligadas.
Água e ortopédicos
O colchão de água tem um saco feito em borracha ou PVC cheio de água, o que o torna pesado e difícil de transportar. Embora ele se adapte bem ao corpo, pode causar ruídos e provocar incômodos com interrupções no sono.
O modelo ortopédico mais adequado é o confeccionado com gel ou espuma viscoelástica, material que promove uma perfeita distribuição da pressão corporal e evita lesões em pessoas que precisam ficar muito tempo na posição deitada.
Viscoelástico
É um colchão composto com propriedades “Nasa”. Em geral, ele contém camadas com diferentes densidades sobrepostas para garantir mais conforto e melhor adaptação ao peso.
Colchões especiais
São produzidos com tecnologias que proporcionam um efeito de massagem ou que apresentam propriedades diferenciadas para evitar dores osteomusculares.
Escolha um colchão firme
Esse é um aspecto que diz respeito à densidade do colchão. O produto não deve ser muito duro, já que essa condição pode provocar dores nas costas e pressionar as articulações. Ele também não pode ser muito macio, para evitar que se deforme e apresente afundamentos, o que provoca dores e interrupções no sono.
Assim, é importante que o produto seja firme o suficiente para aguentar a sobrecarga com o peso do bebê, dando um bom suporte à coluna vertebral, sem pressionar os pontos de contato do corpo com o colchão.
Acerte na densidade
Para acertar na escolha, deve-se considerar o peso e a altura da pessoa que vai utilizar o produto, acrescentando nesse cálculo o peso do bebê para conseguir sustentar o corpo e manter a coluna alinhada, livre de pressões.
Para ajudar nesse sentido, atualmente há normas e orientações, como a Tabela de Biótipo do Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER) que pode ser consultada na loja ou na internet.
Avalie a qualidade
Para que um colchão seja considerado de qualidade, ele deve ser elaborado com bons materiais e apresentar propriedades antialérgicas e bactericidas. Todas essas informações devem estar especificadas na etiqueta fixada no produto.
Além disso, o produto também deve contar com o certificado de qualidade “Pró-Espuma”, emitido pelo INER. Trata-se de um selo que o acompanha para atestar a densidade indicada.
Prefira um produto de marca bem-conceituada
A marca também deve ser considerada na hora da compra — as melhores são as de empresas renomadas, com anos de experiência e conhecidas pelo emprego de materiais de boa qualidade, bem como de tecnologias que proporcionam conforto e segurança.
A importância de comprar colchão em lojas especializadas
Investir em um colchão de qualidade é, sem dúvida, uma garantia de melhor qualidade de vida, com noites de sono relaxante, tendo em vista que um produto de má qualidade pode causar diversos problemas de saúde e agravar os incômodos no período de gravidez.
A Kenko Patto é uma das marcas mais tradicionais do mercado, que oferece colchões com alta qualidade e tecnologia de ponta, com base nas necessidades individuais de sono.
Além disso, ela proporciona um atendimento personalizado por meio de uma equipe técnica treinada para orientar sobre a escolha mais adequada, considerando as particularidades das pessoas.
Como vimos, para saber escolher o melhor colchão para grávida, é importante considerar diversos fatores relacionados à saúde e conforto, da gestante e do bebê. Além disso, é essencial preferir um produto de marca com tradição no mercado, como a Kenko Patto, a fim de garantir um bom investimento e a melhor qualidade de vida.