Por Colchões Kenko Patto em março 27, 20184 minutos para ler

Além da dor, problemas na coluna atrapalham (e muito!) as atividades diárias e prejudicam a qualidade de vida.

Desse modo, levar um estilo de vida saudável, praticar atividades físicas, preservar o peso do corpo dentro do limite saudável e conservar a postura adequada são alguns dos fatores importantes para evitar esse tipo de transtorno.

Como diversos problemas na coluna são degenerativos, ou seja, são causados pela progressão de alguma doença, é importante estar sempre atento à prevenção de um desgaste inicial e de sinais perceptíveis e dolorosos.

Continue lendo o post e saiba quais as maneiras de prevenir esses problemas! Vamos lá?

Quais são os problemas na coluna mais comuns?

Hérnia de disco

Hérnia de disco é a patologia que mais atinge a população nacional. É a consequência do esfacelamento do amortecedor mecânico de choques (discos intervertebrais da coluna).

Com o enfraquecimento, eles podem se fragmentar, e isso faz com que o material do núcleo se lance externamente ao disco.

Existem variadas categorias de hérnia e diversas intervenções, sendo a maior parte não agressiva. Dessa forma, operações e terapias invasivas são usadas apenas em casos mais complicados.

Lombalgia

A conhecida dor nas costas é chamada clinicamente de lombalgia. Desenvolvida na região lombar, ela pode ser decorrente de diversos motivos e se intensificar, provocando, até mesmo, dificuldades de mobilidade.

A percepção e a descrição da dor, pelo enfermo, e o nível decorrente da disfunção e insuficiência são bastante importantes para o processo do tratamento, como:

• fisioterapia;
• exercício aeróbico leve;
• injeção nos tecidos moles com corticosteroides e anestésicos locais; e
• cirurgia.

Escoliose

A escoliose é a má formação da coluna vertebral. Em suma, a coluna deve ser retilínea, porém, quem tem escoliose, manifesta torção (à dianteira ou para as laterais) da coluna. O tratamento se divide em observação, uso de colete e cirurgia. De acordo com o grau, é indicado uma das três terapias.

Artrose da coluna

A artrose é um dos fatores mais comuns do reumatismo, atingindo, sobretudo, os idosos. A artrose da coluna vertebral é a corrosão dos ossos e da cartilagem, causando enfraquecimento e dano dos tecidos que formam a coluna.

O tratamento para artrose pode ser feito por meio de anti-inflamatórios, relaxantes musculares e analgésicos. Podem ser indicadas sessões de fisioterapia para aliviar os sintomas e evitar a piora da doença. E, como último recurso, a realização de cirurgia para retirar as partes afetadas.

Qual é a importância do acompanhamento médico para o diagnóstico adequado?

O acompanhamento realizado pelo médico especialista em coluna oferece um olhar experiente, possibilitando a realização de tratamentos individualizados com procedimentos minimamente invasivos.

Quanto antes for diagnosticado o problema, maior é a probabilidade de reversão do quadro clínico.

Qual é a importância da utilização de um bom colchão para minimizar o desconforto?

Um bom colchão é fundamental para uma boa noite de sono, colaborando para melhorar a sua qualidade de vida, certo? No entanto, quem tem dor nas costas tem um motivo a mais para se preocupar com a qualidade do colchão.

Se você costuma passar a noite mudando o tempo todo de posição, saiba que a culpa pode ser do seu colchão!

Um modelo apropriado às suas características auxilia na correção de vícios posturais e minimiza as dores musculares.

Em resumo, todos os problemas na coluna devem ser acompanhados por um profissional da área — e, para prevenir a maior parte desses transtornos, invista em um bom colchão.